15:14
O que é vitamina c?
A vitamina C (também conhecida como ácido ascórbico) é uma das 13 principais vitaminas que fazem parte de um grupo de substâncias químicas complexas necessárias para o funcionamento adequado do organismo. É uma das vitaminas hidrossolúveis, o que significa que seu organismo usa o que necessita e elimina o excesso.
Qual a quantidade suficiente?
Essa é uma pergunta difícil de responder. O Conselho de Alimentos e Nutrição da Academia Nacional de Ciências (The Food and Nutrition Board of the National Academy of Sciences) está revendo as atuais recomendações de ingestão de vitamina C. No número de 21 de abril de 1999 do JAMA (Journal of the American Medical Association), especialistas dos Institutos Nacionais de Saúde (National Institutes of Health) sugerem o aumento das atuais necessidades diárias recomendadas de vitamina C de 60mg para 100-200mg por dia. Eles enfatizam que, sempre que possível, a vitamina C deve ser obtida de frutas e vegetais, e que as pessoas podem ingerir a quantidade recomendada comendo cinco porções de frutas e vegetais por dia.
Entre as pessoas que necessitam de maiores quantidades de vitamina C estão as mulheres grávidas (70mg), as lactantes (90 a 95mg) e os fumantes (pelo >menos 100mg). Como a vitamina C não pode ser armazenada no organismo, é importante fazer a sua reposição, ingerindo as quantidades diárias recomendadas.
A vitamina C é encontrada em alimentos como frutas cítricas, tomates, morangos, pimentão-doce e brócolis. A melhor maneira de se obter a quantidade necessária é por meio de uma alimentação saudável e rica em vitamina C. Uma dieta rica em frutas e vegetais também pode ajudar a prevenir alguns tipos de câncer.
A vitamina C ajuda as células do organismo, incluindo os ossos, os dentes, as gengivas os ligamentos e os vasos sangüíneos, a crescer e permanecer sadias. Também ajuda o organismo a responder à infecção e ao estresse, além de auxiliar a utilização eficiente de ferro. Se o seu organismo não receber quantidades diárias suficientes de vitamina C, você ficará mais propenso a apresentar equimoses na pele, sangramento nas gengivas, má cicatrização das feridas, perda de dentes, dores nas articulações e infecções.
Fonte: Equipe Bem Estar
Fonte do texto:
http://www.portalfarmacia.com.br/farmacia/principal/conteudo.asp?id=346
15:11
A AIDS é uma doença causada por um vírus do grupo retrovírus (vírus com RNA e que se utiliza do seu ácido nucléico como modelo para a síntese de DNA) denominada HIV.
Esta doença destrói parte do sistema imunológico do corpo e, em conseqüência, suas vítimas se tornam incapazes de se defenderem de outros agentes etiológicos oportunistas, como certos tipos de vírus e certas espécies de bactérias, protozoários e fungos que normalmente seriam benignos ou teriam eliminação rápida em indivíduos até então sadios.
Contágio
A transmissão do vírus HIV ocorre nas relações sexuais (homo ou heterossexuais) através do sêmen ou do fluido vaginal de portadores. pelo uso de seringas ou material cirúrgico contaminado pelo vírus ou de seringas contaminadas em usuários de drogas, nas transfusões sangüíneas contaminadas pelo HIV; de mãe contaminada para filho na vida intra-uterina ou na amamentação. Quando o vírus HIV é transmitido, ataca principalmente as células chamadas linfócitos T e os macrófagos, porque estas células do sistema imunitário possuem na membrana plasmática um tipo de proteína chamada CD4 com a qual as moléculas protéicas do revestimento viral têm grande afinidade.
Sintomas e Sinais
Como a AIDS é conseqüência de um processo de imunodeficiência, a designação síndrome é usada caracterizando um conjunto de infecções oportunistas. São vários estágios, desde o contato com o vírus, usualmente assintomático e que pode levar de várias semanas até mais de 1 ano. Nas fases seguintes surgem febre, fadiga, inchaço dos glândios linfáticos, queda no número dos linfócitos T, cujo número normal é de mais de 400 por mm³ para menos de 200 por mm³, começando a desenvolver infecções virais, como Herpes simplex, produzindo lesões na pele em volta do ânus, boca e região genital.
Complicações
Num estágio mais avançado, vários anos após o contato com o vírus HIV e que pode durar, em média, 2 anos, os linfócitos T caem para menos de 100 por mm³ quando surgem diversas infecções oportunistas que levam a pessoa à morte.
Tratamento e Prevenção
Até o momento não se conseguiu produzir vacina contra o vírus do HIV, pois o material genético apresenta constante mutação e, ao se produzirem anticorpos para dar-lhe combate, ficam sem ação diante de transformações que o vírus sofre devido ao processo mutagênico. Portanto não existe cura, mas o tratamento através de drogas ou inibidores de enzimas importantes para que o ciclo viral ocorra, pode minorar o sofrimento e mesmo prolongar a vida do paciente.
15:09
AIDS/SIDA (1981 - Dia atuais)
Já matou 25 milhões de pessoas mundialmente
A Síndrome da Imunodeficiência Adquirida levou à morte mais de 25 milhões desde que foi identificada em 1981, o que a tornou umas das mais destrutivas epidemias registradas na história. Apesar dos tratamentos antiretrovirais e cuidados em muitas regiões do planeta a AIDS reclamou, apenas em 2005, aproximadamente 3,1 milhões de vidas, dos quais 570 mil eram crianças. Algumas entidades afirmam que os números da AIDS atingiram recordes de contaminação de todos os tempos. Estima-se que 40,3 milhões de pessoas no mundo estejam convivendo com a doença e que 5 milhões tenham sido infectadas apenas em 2005.
A epidemia não e homogênea com algumas regiões mais afetadas do que outras. Apesar das extenuante campanha global de prevenção o número de contaminações continua a crescer. A região do Sub-Saara africano continua sendo a mais afetada com 26,4 milhões de pessoas contaminadas, um milhão a mais do que em 2003. 64% de todos os contaminados no mundo vivem naquela região e 77% de todas as mulheres contaminadas. Em segundo lugar fica o sul e sudoeste da Ásia com 15% dos contaminados.
Os fatos-chave sobre a origem da AIDS ainda não estao bem claros, particularmente onde e quando a pandemia se iniciou, porém se imagina que tenha derivado de uma doença que afeta alguns primadas africanos.
Fontes:
http://tecnocientista.info/hype.asp?cod=6228
http://pt.wikipedia.org/wiki/Var%C3%ADola
http://pt.wikipedia.org/wiki/Peste_negra
http://oddee.com/item_90608.aspx
http://educaterra.terra.com.br/almanaque/ciencia/gripe_espanhola.htm
http://pt.wikipedia.org/wiki/Mal%C3%A1ria
Fonte Imagem:
http://tecnocientista.info/blog/wp-content/uploads/2007/11/aids.jpg
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